「卓球の試合で勝つ方法」の記事一覧

卓球の三球目攻撃には様々なパターンがあります。 今回はそのパターン練習法を何種類かご紹介していきます。 1.下回転 まずは基本である下回転サーブからの展開です。 短い下回転を相手のコートの前に出します。 返ってきたボール・・・

「卓球における三球目攻撃のパターン」の続きを読む

卓球の試合において戦略があるかないかで展開が大きく変わってきます。 私がおすすめする卓球の試合での戦略方法をご紹介します。 1.サーブ まずは基本の下回転からです。 下回転からの展開は多くの選手が使っています。 比較的上・・・

「卓球の試合で役に立つ戦略」の続きを読む

卓球をはじめたての初心者の方で、試合の進め方をいまいち把握出来ていないという人は多いかと思います。 初めて卓球の試合に出る方のために、試合の進め方を紹介していきます。 1.用具の確認 ベンチをでたらまず審判にラケットとゼ・・・

「卓球の試合の進め方」の続きを読む

試合で勝てると楽しいし、もっと卓球が好きになりますよね。 卓球の試合で勝ちたいという気持ちが強い人のために、実際に勝つためにはどうすればよいのかを紹介させていただきます。 1.試合で勝つための気持ち 試合で勝つためには強・・・

「卓球の試合で勝ちたい人へ」の続きを読む

卓球の団体戦でオーダー選びはとても重要です。 相手チームが格下であってもオーダー次第で負けることもあるのです。 そこで監督やコーチの方に見ていただきたい団体戦のオーダー例をご紹介していきます。 1.前半勝負 まずは前半勝・・・

「卓球の試合でのオーダー例」の続きを読む

卓球の試合での意識はとても大切ですよね。 意識次第で勝つか負けるか決まるようなものです。 そんな大事な意識の持ち方を、あくまで私個人の考えですがご紹介していきたいと思います。 1.練習での意識 まずは試合にむけて練習中の・・・

「卓球の試合にむけての意識」の続きを読む

試合が近づいてくるとどんな練習をしていいのかわからない人も多いと思います。 そこで今回は「卓球の試合前に行いたい練習メニュー」をご紹介します。 1.オールの切り替えし 卓球の試合前の練習方法として、2パターンがあります。・・・

「卓球の試合前に行いたい練習メニュー」の続きを読む

試合が近づいてくると緊張してきますが、本番にガチガチで思うように動けなくては大変です。 卓球に限らずスポーツではメンタルトレーニングも重視されています。 上達した技術を惜しみなく発揮するための「卓球の試合で勝つためのメン・・・

「卓球の試合で勝つためのメンタルトレーニング法」の続きを読む

卓球の試合で勝つには、普段の練習でも勝つイメージを固めることが必要です。 これはどんな練習メニューを組んでいても言えることで、上達のためには避けて通れません。 「卓球の試合で勝つための普段の練習から心がけること」はいくつ・・・

「卓球の試合で勝つための普段の練習から心がけること」の続きを読む

卓球の試合で勝つにはサーブ力が大事になりますが、素晴らしいサーブを持っていてもそのあとの展開がスムーズに行かないと三球目、五球目攻撃につながりにくく相手に先に得点されてしまいます。 相手によってサーブも変わりその後の組み・・・

「試合でのサーブの組み立て方｜卓球が上達するメニュー」の続きを読む